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SUMMARY:El alma de la Biblia/Tora
DESCRIPTION:El Alma de la Biblia/Torá es un curso grabado del Rav Zeev que nos invita a descubrir la profundidad espiritual y el sentido oculto detrás de los textos bíblicos. A través de sus enseñanzas\, cada clase revela cómo la Torá no es solo un libro de historia o leyes\, sino un mapa espiritual que ilumina nuestra vida cotidiana. \nEl Rab Zeev guía al alumno en un recorrido lleno de sabiduría\, mostrando cómo cada palabra encierra mensajes de conexión con Hashem\, de crecimiento personal y de propósito. Un curso pensado para quienes desean ir más allá de la lectura literal y encontrar en la Torá la voz eterna que habla al alma.
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CATEGORIES:El alma de la biblia con Rab Zeev
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SUMMARY:Encuentro comunitario: Equilibrio interior y las bases de Maimonides
DESCRIPTION:Tendremos un encuentro comunitario previo al curso de Coty Aserin\, donde exploraremos juntos las bases del tema “Cuerpo\, alma y equilibrio”. Será una introducción para conectar con la mirada de Maimónides y comprender cómo su sabiduría une medicina\, espiritualidad y bienestar integral. 🌿
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SUMMARY:Cuerpo\, alma y equilibrio
DESCRIPTION:Cuerpo\, Alma y Equilibrio: Maimónides y la Medicina Tradicional China para Sanar Hoy \n📆 Duración: 4 encuentros de 1 hora🪷 Modalidad: Encuentros online en vivo✨ Nivel: Abierto a todo público – no se requieren conocimientos previos \n📝 Descripción General \nEste curso propone un viaje interdisciplinario que une la sabiduría preventiva y ética de Maimónides (Rambam) – médico y filósofo judío del siglo XII – con los fundamentos de la Medicina Tradicional China (MTC) 🀄. \nA través de una mirada comparativa y actual\, exploraremos herramientas teóricas y prácticas para cuidar la salud integral\, con especial énfasis en el abordaje holístico de las adicciones\, integrando cuerpo 🫀\, mente 🧠 y espíritu ✡️. \n📚 Programa de los Encuentros \n🔹 Encuentro 1 – Sabiduría que cura: Oriente\, Occidente y el arte de sanar \n\n\nIntroducción al pensamiento médico de Maimónides y la MTC \n\n\nSalud como equilibrio integral 🌿 \n\n\nEl rol del médico como guía espiritual y agente de sanación 🕊️ \n\n\n🔹 Encuentro 2 – Los 10 principios de salud de Maimónides \n\n\nHigiene 🫧\, ejercicio 🏃‍♂️\, alimentación 🥗\, emociones 💞 y espiritualidad ✨ \n\n\nAplicaciones prácticas actuales en medicina preventiva 🩺 \n\n\nÉtica médica y fuentes bíblicas 📜 \n\n\n🔹 Encuentro 3 – Fundamentos de la Medicina Tradicional China \n\n\nQi\, yin-yang ☯️\, cinco elementos\, meridianos y órganos \n\n\nDiagnóstico energético y visión psicosomática de la salud 🌀 \n\n\nEstrategias preventivas para el bienestar diario 🌱 \n\n\n🔹 Encuentro 4 – Medicina integrativa para el abordaje de Adicciones: sanar el vacío \n\n\nComprender las adicciones desde un enfoque integrador \n\n\nTerapias complementarias 🌸: la importancia de la espiritualidad en trauma y recuperación \n\n\nReconocer que no todas las adicciones son destructivas; algunas pueden impulsar el desarro llo personal y la resiliencia 🌟
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DESCRIPTION:El Alma de la Biblia/Torá es un curso grabado del Rav Zeev que nos invita a descubrir la profundidad espiritual y el sentido oculto detrás de los textos bíblicos. A través de sus enseñanzas\, cada clase revela cómo la Torá no es solo un libro de historia o leyes\, sino un mapa espiritual que ilumina nuestra vida cotidiana. \nEl Rab Zeev guía al alumno en un recorrido lleno de sabiduría\, mostrando cómo cada palabra encierra mensajes de conexión con Hashem\, de crecimiento personal y de propósito. Un curso pensado para quienes desean ir más allá de la lectura literal y encontrar en la Torá la voz eterna que habla al alma.
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SUMMARY:Encuentro comunitario: Descubriendo la Cábala interior del Jasidismo
DESCRIPTION:En este encuentro exploraremos la Cábala desde la mirada del movimiento jasídico con el Rab Michael Rubinstein\, una corriente espiritual que transformó la mística judía en una experiencia viva y cotidiana. Analizaremos cómo los maestros jasídicos\, encabezados por el Baal Shem Tov\, llevaron los conceptos más profundos de la Cábala al corazón de cada persona\, enseñando que la conexión con lo divino no se alcanza solo con el estudio\, sino también con la alegría\, la fe y la intención pura. Una clase que invita a comprender la dimensión emocional y práctica de la kabala\, donde cada acto puede convertirse en una forma de encuentro con Hashem.
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SUMMARY:Cuerpo\, alma y equilibrio
DESCRIPTION:Cuerpo\, Alma y Equilibrio: Maimónides y la Medicina Tradicional China para Sanar Hoy \n📆 Duración: 4 encuentros de 1 hora🪷 Modalidad: Encuentros online en vivo✨ Nivel: Abierto a todo público – no se requieren conocimientos previos \n📝 Descripción General \nEste curso propone un viaje interdisciplinario que une la sabiduría preventiva y ética de Maimónides (Rambam) – médico y filósofo judío del siglo XII – con los fundamentos de la Medicina Tradicional China (MTC) 🀄. \nA través de una mirada comparativa y actual\, exploraremos herramientas teóricas y prácticas para cuidar la salud integral\, con especial énfasis en el abordaje holístico de las adicciones\, integrando cuerpo 🫀\, mente 🧠 y espíritu ✡️. \n📚 Programa de los Encuentros \n🔹 Encuentro 1 – Sabiduría que cura: Oriente\, Occidente y el arte de sanar \n\n\nIntroducción al pensamiento médico de Maimónides y la MTC \n\n\nSalud como equilibrio integral 🌿 \n\n\nEl rol del médico como guía espiritual y agente de sanación 🕊️ \n\n\n🔹 Encuentro 2 – Los 10 principios de salud de Maimónides \n\n\nHigiene 🫧\, ejercicio 🏃‍♂️\, alimentación 🥗\, emociones 💞 y espiritualidad ✨ \n\n\nAplicaciones prácticas actuales en medicina preventiva 🩺 \n\n\nÉtica médica y fuentes bíblicas 📜 \n\n\n🔹 Encuentro 3 – Fundamentos de la Medicina Tradicional China \n\n\nQi\, yin-yang ☯️\, cinco elementos\, meridianos y órganos \n\n\nDiagnóstico energético y visión psicosomática de la salud 🌀 \n\n\nEstrategias preventivas para el bienestar diario 🌱 \n\n\n🔹 Encuentro 4 – Medicina integrativa para el abordaje de Adicciones: sanar el vacío \n\n\nComprender las adicciones desde un enfoque integrador \n\n\nTerapias complementarias 🌸: la importancia de la espiritualidad en trauma y recuperación \n\n\nReconocer que no todas las adicciones son destructivas; algunas pueden impulsar el desarro llo personal y la resiliencia 🌟
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DESCRIPTION:El Alma de la Biblia/Torá es un curso grabado del Rav Zeev que nos invita a descubrir la profundidad espiritual y el sentido oculto detrás de los textos bíblicos. A través de sus enseñanzas\, cada clase revela cómo la Torá no es solo un libro de historia o leyes\, sino un mapa espiritual que ilumina nuestra vida cotidiana. \nEl Rab Zeev guía al alumno en un recorrido lleno de sabiduría\, mostrando cómo cada palabra encierra mensajes de conexión con Hashem\, de crecimiento personal y de propósito. Un curso pensado para quienes desean ir más allá de la lectura literal y encontrar en la Torá la voz eterna que habla al alma.
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SUMMARY:Encuentro Comunitario: Como comenzar el año con paz y alegría
DESCRIPTION:En este encuentro\, Michael nos ayuda  a pensar como queremos comenzar el año buscando paz interior\, alegría auténtica y vínculos que nos sostengan. \n🌍💫
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SUMMARY:Encuentro comunitario: Brindis de fin de año en ISRAELJAI
DESCRIPTION:Un brindis para encontrarnos\, agradecer y cerrar el año juntos como comunidad.
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SUMMARY:Curso Las luces de las mitzvot
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nAcerca de este curso\n\n ¡Nuevo curso: Las luces de las Mitzvot con el Rabino Michael Rubinstein!  \nLas prácticas como reflejo de la espiritualidad\nEn este curso del Rabino Michael Rubinstein\, exploramos cómo las mitzvot no son solo mandamientos ni acciones externas\, sino expresiones vivas de la espiritualidad.A través de ellas\, la conexión con lo divino se vuelve concreta\, cotidiana y transformadora\, atravesando el cuerpo\, la familia\, el mundo y el destino espiritual de la humanidad. \nFormato del curso en vivo: 4 clases online en vivo + acceso a las grabaciones Material complementario exclusivo Espacios de interacción y preguntas al Rab \nLo que vas a aprender: \nClase 1 · Las mitzvot del cuerpo y el almaCómo las mitzvot integran lo físico y lo espiritual\, mostrando que el cuerpo no es un obstáculo\, sino una herramienta para elevar el alma y vivir la espiritualidad en lo cotidiano. \nClase 2 · Las mitzvot de la familiaUn recorrido por las mitzvot que se viven en el hogar\, entendiendo a la familia como el primer espacio de transmisión espiritual\, valores y continuidad del pueblo judío. \nClase 3 · Las luces de las mitzvot en la dimensión globalCómo cada mitzvá trasciende lo individual y tiene impacto en el mundo entero. La responsabilidad espiritual personal como fuente de luz\, equilibrio y transformación global. \nClase 4 · Las luces de las mitzvot\, la redención y la llegada del MashíajEl sentido profundo de las mitzvot en el proceso de redención: cómo cada acción consciente acerca un mundo de mayor claridad espiritual y la llegada del Mashíaj.
URL:https://israeljai.com/evento/curso-introduccion-a-la-kabala-3/
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SUMMARY:Encuentro comunitario: ¿La ciencia contradice a la Torá?
DESCRIPTION:🌍💫Un encuentro con el Rabino Yaacov Amar Rothstein para reflexionar si la ciencia realmente contradice a la Torá o si ambas hablan en lenguajes distintos sobre una misma verdad. A través del relato de la creación del mundo\, exploraremos cómo fe y razón pueden dialogar\, complementarse y enriquecer nuestra comprensión de la realidad💙✨
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SUMMARY:Curso Las luces de las mitzvot
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nAcerca de este curso\n\n ¡Nuevo curso: Las luces de las Mitzvot con el Rabino Michael Rubinstein!  \nLas prácticas como reflejo de la espiritualidad\nEn este curso del Rabino Michael Rubinstein\, exploramos cómo las mitzvot no son solo mandamientos ni acciones externas\, sino expresiones vivas de la espiritualidad.A través de ellas\, la conexión con lo divino se vuelve concreta\, cotidiana y transformadora\, atravesando el cuerpo\, la familia\, el mundo y el destino espiritual de la humanidad. \nFormato del curso en vivo: 4 clases online en vivo + acceso a las grabaciones Material complementario exclusivo Espacios de interacción y preguntas al Rab \nLo que vas a aprender: \nClase 1 · Las mitzvot del cuerpo y el almaCómo las mitzvot integran lo físico y lo espiritual\, mostrando que el cuerpo no es un obstáculo\, sino una herramienta para elevar el alma y vivir la espiritualidad en lo cotidiano. \nClase 2 · Las mitzvot de la familiaUn recorrido por las mitzvot que se viven en el hogar\, entendiendo a la familia como el primer espacio de transmisión espiritual\, valores y continuidad del pueblo judío. \nClase 3 · Las luces de las mitzvot en la dimensión globalCómo cada mitzvá trasciende lo individual y tiene impacto en el mundo entero. La responsabilidad espiritual personal como fuente de luz\, equilibrio y transformación global. \nClase 4 · Las luces de las mitzvot\, la redención y la llegada del MashíajEl sentido profundo de las mitzvot en el proceso de redención: cómo cada acción consciente acerca un mundo de mayor claridad espiritual y la llegada del Mashíaj.
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SUMMARY:Encuentro comunitario: Ciudades espirituales de Israel
DESCRIPTION:Un recorrido por ciudades con el guia Guido Golberg para entender que ciudades marcaron la historia de Israel\, descubrir su profundidad espiritual y significado actual. 
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SUMMARY:Curso Las luces de las mitzvot
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nAcerca de este curso\n\n ¡Nuevo curso: Las luces de las Mitzvot con el Rabino Michael Rubinstein!  \nLas prácticas como reflejo de la espiritualidad\nEn este curso del Rabino Michael Rubinstein\, exploramos cómo las mitzvot no son solo mandamientos ni acciones externas\, sino expresiones vivas de la espiritualidad.A través de ellas\, la conexión con lo divino se vuelve concreta\, cotidiana y transformadora\, atravesando el cuerpo\, la familia\, el mundo y el destino espiritual de la humanidad. \nFormato del curso en vivo: 4 clases online en vivo + acceso a las grabaciones Material complementario exclusivo Espacios de interacción y preguntas al Rab \nLo que vas a aprender: \nClase 1 · Las mitzvot del cuerpo y el almaCómo las mitzvot integran lo físico y lo espiritual\, mostrando que el cuerpo no es un obstáculo\, sino una herramienta para elevar el alma y vivir la espiritualidad en lo cotidiano. \nClase 2 · Las mitzvot de la familiaUn recorrido por las mitzvot que se viven en el hogar\, entendiendo a la familia como el primer espacio de transmisión espiritual\, valores y continuidad del pueblo judío. \nClase 3 · Las luces de las mitzvot en la dimensión globalCómo cada mitzvá trasciende lo individual y tiene impacto en el mundo entero. La responsabilidad espiritual personal como fuente de luz\, equilibrio y transformación global. \nClase 4 · Las luces de las mitzvot\, la redención y la llegada del MashíajEl sentido profundo de las mitzvot en el proceso de redención: cómo cada acción consciente acerca un mundo de mayor claridad espiritual y la llegada del Mashíaj.
URL:https://israeljai.com/evento/curso-introduccion-a-la-kabala-3/
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SUMMARY:Encuentro comunitario: La fuerza de la fe en la vida
DESCRIPTION:En este encuentro del Rab Michael Rubinstein y la Rabanit Tali Don Yejia hablaremos sobre la fe como la fuerza que nos sostiene y nos da direccion incluso en la incertidumbre. En este encuentro\, reconectamos con esa fuente de sentido y esperanza.
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SUMMARY:Curso Las luces de las mitzvot
DESCRIPTION:  \n\n\n\n\nAcerca de este curso\n\n ¡Nuevo curso: Las luces de las Mitzvot con el Rabino Michael Rubinstein!  \nLas prácticas como reflejo de la espiritualidad\nEn este curso del Rabino Michael Rubinstein\, exploramos cómo las mitzvot no son solo mandamientos ni acciones externas\, sino expresiones vivas de la espiritualidad.A través de ellas\, la conexión con lo divino se vuelve concreta\, cotidiana y transformadora\, atravesando el cuerpo\, la familia\, el mundo y el destino espiritual de la humanidad. \nFormato del curso en vivo: 4 clases online en vivo + acceso a las grabaciones Material complementario exclusivo Espacios de interacción y preguntas al Rab \nLo que vas a aprender: \nClase 1 · Las mitzvot del cuerpo y el almaCómo las mitzvot integran lo físico y lo espiritual\, mostrando que el cuerpo no es un obstáculo\, sino una herramienta para elevar el alma y vivir la espiritualidad en lo cotidiano. \nClase 2 · Las mitzvot de la familiaUn recorrido por las mitzvot que se viven en el hogar\, entendiendo a la familia como el primer espacio de transmisión espiritual\, valores y continuidad del pueblo judío. \nClase 3 · Las luces de las mitzvot en la dimensión globalCómo cada mitzvá trasciende lo individual y tiene impacto en el mundo entero. La responsabilidad espiritual personal como fuente de luz\, equilibrio y transformación global. \nClase 4 · Las luces de las mitzvot\, la redención y la llegada del MashíajEl sentido profundo de las mitzvot en el proceso de redención: cómo cada acción consciente acerca un mundo de mayor claridad espiritual y la llegada del Mashíaj.
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SUMMARY:Curso Las luces de las Mitzvot (ultima clase)
DESCRIPTION:Cerramos este espectacular curso junto al rabino Michael Rubinstein! Todas las clases quedan grabadas en la web de IsraelJai para que lo puedan ver a su ritmo! \n 
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SUMMARY:Respuestas Milenarias Judias para el presente
DESCRIPTION:consejos milenarios judíos para los retos del presente ✨ \nDescripción del curso: \nUn curso transformador de videos cortos grabados\, basado en la sabiduría eterna de Pirkei Avot (Ética de los Padres) y guiado por el Rab Zeev Schwartz. \nA través de estas clases breves y dinámicas descubrirás cómo las enseñanzas de los sabios judíos\, transmitidas por más de 2.000 años\, ofrecen respuestas claras y prácticas a los desafíos de la vida moderna: ansiedad\, relaciones\, sentido de propósito y paz interior. \nEste curso brinda herramientas simples\, profundas y universales para:🌱 Vivir con más claridad y serenidad.🤝 Construir relaciones más sanas y significativas.💫 Afrontar los desafíos cotidianos con sabiduría práctica y espiritual.🌟 Redescubrir el propósito personal que da dirección y plenitud a tu vida. \nUna guía accesible y profunda para que puedas aprender a tu ritmo\, desde cualquier lugar\, y transformar cada día en un paso consciente hacia una vida con sentido\, equilibrio y paz interior.
URL:https://israeljai.com/evento/vivir-con-proposito-2/
CATEGORIES:Enseñanzas milenarias judías
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SUMMARY:Respuestas Milenarias Judias para el presente
DESCRIPTION:consejos milenarios judíos para los retos del presente ✨ \nDescripción del curso: \nUn curso transformador de videos cortos grabados\, basado en la sabiduría eterna de Pirkei Avot (Ética de los Padres) y guiado por el Rab Zeev Schwartz. \nA través de estas clases breves y dinámicas descubrirás cómo las enseñanzas de los sabios judíos\, transmitidas por más de 2.000 años\, ofrecen respuestas claras y prácticas a los desafíos de la vida moderna: ansiedad\, relaciones\, sentido de propósito y paz interior. \nEste curso brinda herramientas simples\, profundas y universales para:🌱 Vivir con más claridad y serenidad.🤝 Construir relaciones más sanas y significativas.💫 Afrontar los desafíos cotidianos con sabiduría práctica y espiritual.🌟 Redescubrir el propósito personal que da dirección y plenitud a tu vida. \nUna guía accesible y profunda para que puedas aprender a tu ritmo\, desde cualquier lugar\, y transformar cada día en un paso consciente hacia una vida con sentido\, equilibrio y paz interior.
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SUMMARY:ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA
DESCRIPTION:CURSO ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA DE LA RABANIT COTY ASERIN \n📆 Duración: 4 encuentros de 1 hora🪷 Modalidad: Encuentros online en vivo✨ Nivel: Abierto a todo público – no se requieren conocimientos previos \n📝 Descripción General \nDel Caos a la Claridad: un enfoque judío para transformar la ansiedad\nEste curso propone un abordaje profundo y accesible de la ansiedad desde una mirada integradora: humana\, emocional y espiritual\, combinando herramientas de comprensión psicológica con enseñanzas de la tradición judía.A lo largo de los encuentros\, exploramos cómo transformar la ansiedad en claridad\, equilibrio y confianza\, fortaleciendo la mente\, el alma y la vida cotidiana. \nEncuentro 1 · ¿Qué es la ansiedad? Mirada humana y mirada judíaUna introducción para comprender qué es la ansiedad desde una perspectiva psicológica básica y cómo la tradición judía reconoce\, nombra y aborda la preocupación y la angustia emocional. \nEncuentro 2 · Controlar la mente e impedir pensamientos tóxicosEl rol central de los pensamientos en el bienestar emocional. Identificación de patrones mentales tóxicos y aprendizaje de herramientas judías para cortar\, redirigir y transformar ciclos negativos. \nEncuentro 3 · Entre el control y la Emuná: cómo equilibrar responsabilidad y confianzaUn recorrido por el delicado equilibrio entre la acción personal (hishtadlut) y la confianza (bitajón)\, y cómo estas nociones ayudan a reducir la ansiedad y recuperar la calma interior. \nEncuentro 4 · Comunidad\, resiliencia y herramientas para el día a díaIntegración de prácticas cotidianas para manejar la ansiedad y comprensión del valor profundo del sostén comunitario como fuente de resiliencia. \nContenidos y herramientas prácticas\n\n\nLa comunidad como sostén emocional \n\n\nHerramientas judías aplicables diariamente: \n\n\nGratitud: Modé Aní + tres agradecimientos diarios \n\n\nShabat como pausa antiestrés \n\n\nRespiración consciente (neshimá): vínculo entre neshimá y neshamá \n\n\nTehilim para momentos de angustia: 27\, 121\, 23 y 130
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CATEGORIES:Ansiedad desde la perspectiva judia
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SUMMARY:Encuentro comunitario: La abundancia de la tierra de Israel
DESCRIPTION:El Seder de Tu Bishvat es una invitación a encontrarnos como comunidad para celebrar la abundancia de la tierra de Israel\, agradecer sus frutos y reconectar con el vínculo profundo entre la tierra\, la espiritualidad y la vida. Un espacio para compartir\, reflexionar y volver a sentir que crecer también es hacerlo juntos.
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SUMMARY:ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA
DESCRIPTION:CURSO ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA DE LA RABANIT COTY ASERIN \n📆 Duración: 4 encuentros de 1 hora🪷 Modalidad: Encuentros online en vivo✨ Nivel: Abierto a todo público – no se requieren conocimientos previos \n📝 Descripción General \nDel Caos a la Claridad: un enfoque judío para transformar la ansiedad\nEste curso propone un abordaje profundo y accesible de la ansiedad desde una mirada integradora: humana\, emocional y espiritual\, combinando herramientas de comprensión psicológica con enseñanzas de la tradición judía.A lo largo de los encuentros\, exploramos cómo transformar la ansiedad en claridad\, equilibrio y confianza\, fortaleciendo la mente\, el alma y la vida cotidiana. \nEncuentro 1 · ¿Qué es la ansiedad? Mirada humana y mirada judíaUna introducción para comprender qué es la ansiedad desde una perspectiva psicológica básica y cómo la tradición judía reconoce\, nombra y aborda la preocupación y la angustia emocional. \nEncuentro 2 · Controlar la mente e impedir pensamientos tóxicosEl rol central de los pensamientos en el bienestar emocional. Identificación de patrones mentales tóxicos y aprendizaje de herramientas judías para cortar\, redirigir y transformar ciclos negativos. \nEncuentro 3 · Entre el control y la Emuná: cómo equilibrar responsabilidad y confianzaUn recorrido por el delicado equilibrio entre la acción personal (hishtadlut) y la confianza (bitajón)\, y cómo estas nociones ayudan a reducir la ansiedad y recuperar la calma interior. \nEncuentro 4 · Comunidad\, resiliencia y herramientas para el día a díaIntegración de prácticas cotidianas para manejar la ansiedad y comprensión del valor profundo del sostén comunitario como fuente de resiliencia. \nContenidos y herramientas prácticas\n\n\nLa comunidad como sostén emocional \n\n\nHerramientas judías aplicables diariamente: \n\n\nGratitud: Modé Aní + tres agradecimientos diarios \n\n\nShabat como pausa antiestrés \n\n\nRespiración consciente (neshimá): vínculo entre neshimá y neshamá \n\n\nTehilim para momentos de angustia: 27\, 121\, 23 y 130
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SUMMARY:Encuentro comunitario INTERACTIVO
DESCRIPTION:Encuentro comunitario INTERACTIVO con el Rabino Michael Rubinstein! Un espacio de preguntas y respuestas\, para reflexionar\, compartir y trabajar juntos.
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SUMMARY:ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA
DESCRIPTION:CURSO ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA DE LA RABANIT COTY ASERIN \n📆 Duración: 4 encuentros de 1 hora🪷 Modalidad: Encuentros online en vivo✨ Nivel: Abierto a todo público – no se requieren conocimientos previos \n📝 Descripción General \nDel Caos a la Claridad: un enfoque judío para transformar la ansiedad\nEste curso propone un abordaje profundo y accesible de la ansiedad desde una mirada integradora: humana\, emocional y espiritual\, combinando herramientas de comprensión psicológica con enseñanzas de la tradición judía.A lo largo de los encuentros\, exploramos cómo transformar la ansiedad en claridad\, equilibrio y confianza\, fortaleciendo la mente\, el alma y la vida cotidiana. \nEncuentro 1 · ¿Qué es la ansiedad? Mirada humana y mirada judíaUna introducción para comprender qué es la ansiedad desde una perspectiva psicológica básica y cómo la tradición judía reconoce\, nombra y aborda la preocupación y la angustia emocional. \nEncuentro 2 · Controlar la mente e impedir pensamientos tóxicosEl rol central de los pensamientos en el bienestar emocional. Identificación de patrones mentales tóxicos y aprendizaje de herramientas judías para cortar\, redirigir y transformar ciclos negativos. \nEncuentro 3 · Entre el control y la Emuná: cómo equilibrar responsabilidad y confianzaUn recorrido por el delicado equilibrio entre la acción personal (hishtadlut) y la confianza (bitajón)\, y cómo estas nociones ayudan a reducir la ansiedad y recuperar la calma interior. \nEncuentro 4 · Comunidad\, resiliencia y herramientas para el día a díaIntegración de prácticas cotidianas para manejar la ansiedad y comprensión del valor profundo del sostén comunitario como fuente de resiliencia. \nContenidos y herramientas prácticas\n\n\nLa comunidad como sostén emocional \n\n\nHerramientas judías aplicables diariamente: \n\n\nGratitud: Modé Aní + tres agradecimientos diarios \n\n\nShabat como pausa antiestrés \n\n\nRespiración consciente (neshimá): vínculo entre neshimá y neshamá \n\n\nTehilim para momentos de angustia: 27\, 121\, 23 y 130
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SUMMARY:Encuentro comunitario: Nos preparamos para el mes de la alegria
DESCRIPTION:El mundo da vueltas · Preparación para el mes de la alegría (Purim)! \nEn este encuentro hablaremos sobre Rosh Jodesh Adar que nos invita a prepararnos para un tiempo de alegría\, movimiento y transformación\, recordándonos que incluso cuando todo da vueltas\, siempre es posible reencontrar el sentido y celebrar la vida.
URL:https://israeljai.com/evento/encuentro-comunitario-nos-preparamos-para-el-mes-de-la-alegria/
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SUMMARY:ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA
DESCRIPTION:CURSO ANSIEDAD DESDE LA PERSPECTIVA JUDIA DE LA RABANIT COTY ASERIN \n📆 Duración: 4 encuentros de 1 hora🪷 Modalidad: Encuentros online en vivo✨ Nivel: Abierto a todo público – no se requieren conocimientos previos \n📝 Descripción General \nDel Caos a la Claridad: un enfoque judío para transformar la ansiedad\nEste curso propone un abordaje profundo y accesible de la ansiedad desde una mirada integradora: humana\, emocional y espiritual\, combinando herramientas de comprensión psicológica con enseñanzas de la tradición judía.A lo largo de los encuentros\, exploramos cómo transformar la ansiedad en claridad\, equilibrio y confianza\, fortaleciendo la mente\, el alma y la vida cotidiana. \nEncuentro 1 · ¿Qué es la ansiedad? Mirada humana y mirada judíaUna introducción para comprender qué es la ansiedad desde una perspectiva psicológica básica y cómo la tradición judía reconoce\, nombra y aborda la preocupación y la angustia emocional. \nEncuentro 2 · Controlar la mente e impedir pensamientos tóxicosEl rol central de los pensamientos en el bienestar emocional. Identificación de patrones mentales tóxicos y aprendizaje de herramientas judías para cortar\, redirigir y transformar ciclos negativos. \nEncuentro 3 · Entre el control y la Emuná: cómo equilibrar responsabilidad y confianzaUn recorrido por el delicado equilibrio entre la acción personal (hishtadlut) y la confianza (bitajón)\, y cómo estas nociones ayudan a reducir la ansiedad y recuperar la calma interior. \nEncuentro 4 · Comunidad\, resiliencia y herramientas para el día a díaIntegración de prácticas cotidianas para manejar la ansiedad y comprensión del valor profundo del sostén comunitario como fuente de resiliencia. \nContenidos y herramientas prácticas\n\n\nLa comunidad como sostén emocional \n\n\nHerramientas judías aplicables diariamente: \n\n\nGratitud: Modé Aní + tres agradecimientos diarios \n\n\nShabat como pausa antiestrés \n\n\nRespiración consciente (neshimá): vínculo entre neshimá y neshamá \n\n\nTehilim para momentos de angustia: 27\, 121\, 23 y 130
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